【健康科普】预防甲流，这些知识要知道

    一、甲流是什么？和流感有关系吗？

    甲流是流感的一种类型。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，由于流感病毒其抗原性易变，传播迅速。流感不只爆发于秋冬季，冬春季也是高发季节。 流感病毒分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D），甲流指的是由甲型（A型）流感病毒感染所致的流感，常见的亚型包括甲型H1N1和甲型H3N2。

    甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

    二、甲流和普通感冒的区别？（一）感染病原体不同甲流：甲型流感病毒感染导致普通感冒：可能是鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起，也可能与细菌感染有关。（二）临床症状不同甲流：易出现高热。头痛、肌肉酸痛较突出，严重的可导致肺炎普通感冒：一般患者无发热或仅表现为低热，流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等更为明显(三)传染性不同甲流、普通感冒通过喷嚏、咳嗽等飞沫传播。甲流相对于普通感冒传染性更强，更容易在人群中传播。

    三、感染流感有哪些症状

    流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，伴有畏寒、寒颤、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。

    流感症状严重，传染性大。而且流感还可能引起多种并发症。

    四、哪些人是流感的高风险人群？

    流感每年都呈季节性的流行，主要是通过飞沫和密集接触传播。其中，儿童、老年人、孕产妇和一些有慢性基础疾病的人群是流感易感高发人群及重症高危人群。

    五、如何合理预防，正确应对流感？

    （一）做好个人防护，保护环境卫生1、日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯；2、在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员；3、居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒；4、去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染；5、尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。

    （二）注意日常营养，坚持健康生活1、饮食规律，营养到位；2、充足睡眠，劳逸结合；3、坚持锻炼，增强体质；4、心态平和、乐观积极。

    （三）接种流感疫苗，降低感染风险《中国流感疫苗预防接种技术指南》指出“每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。”接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。